physical balance guide for WOMEN
Ein Workshop rund um die Kund des Vinyasa in 3 Session (Freitag, Samstag, Sonntag) unterteilt. Es geht hier um die Ausrichtung, die Gelenke und einen starken Körper. Genauere Infos findet Ihr hier.
Wanda’s mit Spannung erwartetes erstes Buch, “YOGA – die 108 wichtigsten Übungen und ihre ganzheitliche Wirkung”, wird am 01. Oktober 2019 im Knaur Verlag veröffentlicht.
Zur Buchveröffentlichung wird Wanda eine Reihe von Yoga Events, mit Buchsignierung und Q& A Veranstaltungen in ausgewählten Städten durchführen.
Diese Yogagespräche handeln vor der Anwendbarkeit der spirituellen und yogischen Prinzipien im Alltag. Mit Patanjali, Bhagavad Gita, Alltagswahnsinn und Humor. Auch Meditation, Chanten und Atmen dürfen natürlich nicht fehlen:
Krise als Chance: Yoga leben in Zeiten persönlicher und globaler Krisen.
Hier ein Tip für ganz Spontane:
Ein Iyengaryoga Retreat auf der Griechischen Insel Lesvos vom 15.-22.07.19 mit einer meiner lieblings Lehrerinnen Monika Hübner.
Am 22. Juni.2019 findet sie wieder statt. Die LAGENACHTDESYOOOGA!
Obwohl dieses Jahr schon zum 5. mal Menschen in Hamburg, Köln, Bochum, Sylt und München für den guten Zweck auf die Matte gerufen werden, habe ich von diesem super Event noch nichts gehört gehabt.
Dieses Jahr bin ich auf jeden Fall dabei! Eine tolle Sache:
Nach zwei Schwangerschaften/ Geburten und mit dem fundierten Background meiner Iyengaryogalehrerausbildung habe ich mich dazu entschlossen mein Wissen und meine Erfahrungen in diesem Bereich zu teilen :)
Ab Montag den 27.5.19 werde ich zwei neue Prenatalyogastunden in München anbieten.
Montags 11:00 Uhr YAM YOGA
Dienstag 12:45 Uhr im STUDIO
Jede Frau nimmt die besondere Zeit der Schwangerschaft natürlich anders wahr. Was für die Eine die schönste und kraftvollste Zeit Ihres Lebens war ist für die Andere das komplette Gegenteil: Müdigkeit, Übelkeit, Schwäche und andere unangenehme Erscheinungen können die Frauen an ihre Grenzen bringen. …
Nach zwei Schwangerschaften/ Geburten und mit dem fundierten Background meiner Iyengaryogalehrerausbildung habe ich mich dazu entschlossen mein Wissen und meine Erfahrungen in diesem Bereich zu teilen :)
Ab Montag den 27.5.19 werde ich zwei neue Prenatalyogastunden in München anbieten.
Montags 11:00 Uhr YAM YOGA
Dienstag 12:45 Uhr im STUDIO
Jede Frau nimmt die besondere Zeit der Schwangerschaft natürlich anders wahr. Was für die Eine die schönste und kraftvollste Zeit Ihres Lebens war ist für die Andere das komplette Gegenteil: Müdigkeit, Übelkeit, Schwäche und andere unangenehme Erscheinungen können die Frauen an ihre Grenzen bringen.
Einer meiner Lieblingslehrerinnen kommt wieder nach München. Genny Kapuler unterrichtet vom 17.-19. Mai. 2019 im Yogashala.
Bei einem meiner New York Trips vor einigen Jahren besuchte ich eine Stunde in ihrem Wohn- und Yogaloft in SOHO. Ihre extrem angenehme Art hat mich trotz einer fordernden Sequenz leichtfüßig und konzentriert durch die Stunde kommen lassen.
NEU NEU NEU NEU NEU NEU TECHNIK TECHNIK TECHNIK NEU NEU NEU NEU
YAM YOGA MONTAGS 17.00 Uhr
Ab 8.Aprill.2019 unterrichte ich wieder im YAMYOGA
Geübt werden 75 min mit Fokus auf die Ausrichtung: gennant “Yogatechnik” …
Ich bin Iyengaryogalehrerin aus tiefster Überzeugung. ABER ich übe auch unheimlich gerne Vinyasa Flow! Eine Mischung die selten unterrichtet wird, denn alle wollen ihrem Stil treu bleiben. (Was ja prinzipiell auch gut ist, aber Ausnahmen bestätigen die Regel)
So überlegten wir uns, wie man das Beste aus beiden Stilrichtungen zusammenbringen könnte.
IYENGAR FLOW wurde geboren.
Yogatonic – Event
Eilmeldung - Am Samstag den 2. März. 2019 von 10-13 Uhr findet das Seminar „Aus der Mitte – Für die Mitte“ im Yogastudio YOGASHALA in der Müllerstrasse 35 im Herzen des Glockenbachviertels statt.
Monika Hübner die Gründerin des IYENGARYOGA Studios ist eine erfahrende und inspirierende Iyengaryogalehrerin und Ayurvedatherapeutin.
Ca. einmal im Monat bietet sie zu ihrem regulären Stundenplan einen dreistündigen Workshop an, in dem sie sich einem speziellen Thema widmet und es gemeinsam mit den Schülern genauer und tiefer betrachtet.
Aus dem Arbeitstitel, „Chatturanga und andere Frauen-Lieblingsübungen“ entwickelte sich das Übungsprogramm für den kommenden Samstag. Es erwarten uns Assanas, die fordern, Spaß machen und uns in die Mitte bringen. Dies ist sowohl mental als auch physisch zu verstehen.
„Wie immer und bei allem im Yoga gibt es mindestens zwei Aspekte einer Sache. Daher die Frage: wie kann mich die physische Mitte auch psychisch d.h. im Leben stabilisieren?“
Der Workshop eignet sich vor allem für Frauen, denn gerade sie tuen sich oftmals schwer mit den sogenannten Bauchübungen. Doch auch Männer haben oftmals Probleme mit einer starken, kraftvollen Mitte.
Somit sind alle herzlich willkommen!
Join Lainie for a week of yoga and the good life at a lovely retreat center nestled in the midst of the remote Italian countryside, yet still just an hour outside of Rome. Accommodation is in two beautifully restored 17th-century stone farmhouses with simple, stylish rooms overlooking olive groves, fruit trees and the verdant surrounding hillsides. The grounds are lush and abundant, with a natural spring, gardens, pond and swimming pool. Enjoy morning and evening yoga classes with Lainie in the spectacular outdoor yoga pavilion, with plenty of free time in between.
Retreats are just that! We leave our "normal," everyday life and enrich ourselves with an exotic, earthy adventure. I like to describe our retreats as vigorously spiritual and totally amazing in every way. Just ask someone who has attended. My personal mission is to see to it that you have an amazing "trip!"
The ONE LOVE in PUERTO ESCONDIDO is a beautiful hippy complex of bungalows situated just moments from La Punta and Zicatela beach in Oaxaca Mexico. Surrounded by nature, this rustic but high end boutique hostel offers you everything you could possibly need. It is a unique barefoot and boho chic experience ! The accommodation boasts it’s very own in house Yoga Shala overlooking the sea and is just a few steps from La Punta & Zicatela beach where the internationally renowned surf beach break in Mexico is held
Join Estee for a luxurious six day, five night spring getaway to French Polynesia. The island of Taha’a provides a total change of scenery, in harmony with the preserved environment and local culture. Le Taha’a Island Resort & Spa is the ultimate Tahitian hideaway, a well appointed sanctuary offering the perfect opportunity to unwind, balance, and restore.
Enjoy daily yoga classes, gourmet meals, ample free time to lounge in a hammock on the beach, relax by the pool, swim, snorkel in the adjacent coral gardens, scuba dive, luxuriate in optional spa treatments, hike, SUP, kayak, tour the island, and explore the pristine turquoise waters surrounding the resort.
Was möchtest du dieses Frühjahr in Bewegung setzen? Was wartet in Dir, um sich aus Dir heraus zu entfalten? Unsere Frühlingswoche mit Yoga, Surfen und viel Spaß ist genau richtig, um die Wintermüdigkeit zu vertreiben. Erkunde mit neuer Frische in Körper und Geist die Kunst der Asana mit individueller Aufmerksamkeit durch zwei erfahrene Lehrerinnen und geniesse tägliche Pranayama-Übungen. Und probier etwas völlig neues aus: lerne surfen!
Immerse yourself in Vinnie’s special brand of yoga and the magic of French Polynesia in a week long journey of discovery. Le Taha’a Island Resort & Spa was built around the islets existing vegetation, offering the perfect blend of nature and luxury. Begin each day with an invigorating Vinyasa flow class and finish with a deep meditative evening practice to slowly melt away any tension. Take the afternoons to explore, swim and relax.
We bring together a remarkable group of yoga and meditation instructors, musical performers, speakers, artists, and chefs for a transformational retreat in one of the world’s most awe-inspiring natural resorts.
Your experience may start on your mat, by the sea shore, or on the dancefloor, but Wanderlust will get into your mind, body and soul. It may start in your ears, whether from the inspirational words of a speaker or the pulse-pounding beats of a musical artist. It may begin in your eyes, as you drink in the surrounding natural beauty or learn to align a challenging pose. It may start in your heart, as you make new friends or experience the joy of trying something you’ve never dared to do.
Regardless of what starts you on your path, Wanderlust is an experience that will leave you different than when you came — with new ideas, new friends, newly discovered abilities, and greater peace. Find your true north.
In our ever more hectic and busy world, many of us have begun to lose the connections to ourselves. Through responsibilities and pressures from work, family, education, etc., it often occurs that our bodies are going one way, our minds another, and the soul in another direction all together. We are faced with fears and challenges every day from every corner of our lives.
Although this is a group retreat, it has been specially designed to offer personalized, individual attention and guidance to each and every participant. In other words, this is a retreat specifically designed for You! Come and join the Yoga, Meditation & Ayurveda Retreat with Kristof Wittstock, Tiffany Nicholson-Smith, Robert Gonzales and Dr. Sukumar Sardheshmukh for 8 days/7 nights of personalized retreat and healing.
Join Tommy Rosen and Kia Miller for a rejuvenating week of recovery, yoga and relaxation in one of Costa Rica’s finest retreat centers. The Blue Spirit Retreat Center overlooks the Pacific Ocean and a three mile long white sand beach, which is a turtle preserve. This extraordinary setting will provide us with a deeply nurturing and unforgettable experience together.
This retreat will focus on yoga, meditation and other practices that bring us into balance and harmony with ourselves. This will be an opportunity to reflect on our personal missions in life and give us tools to move forward in our recoveries from any and all addictions.
Each day offers an a sunrise Kundalini Yoga set and meditation, 12-Step meetings, Morning Vinyasa (Flow) yoga class , afternoon yoga and recovery workshops and plenty of time to relax and explore the surroundings. The food is excellent. The amazing jungle simply must be experienced. For the explorers among us, there is surfing, swimming, zip-lining through the canopy, white water rafting and horseback riding.
Preis ab 1.259,- € pro Person
Located at the eastern end of the Himalayas and bordered by China in the north and India to the south, east and west, Bhutan is truly a unique global destination. A strict limit has been kept on the number of visitors entering the country each year, so you will be one of the few who have directly experienced its beauty and charm. Bhutan’s early history is steeped in mythology dating back as early as 2000 BC. Tibetan Buddhism was introduced in the 9th century.
5 Tage Yogaprogramm der Extraklasse. Mit 6 der Yogalehrer-Stars des Online-Yogastudios YogaEasy.de
Yogalovers,
ich freue mich mit euch eine wunderbare Zeit in Mitten eines Naturreservats in der Ukermark zu verbringen.
Morgens und abends widmen wir uns unserem Seelenheil mit Soul Flow Yoga, Meditation & Healingwork, dazwischen haben wir Zeit zum chillen, spazieren oder saunieren. Die schönen" Breitenteicher Mühle" ca.1Stunden von Berlin entfern ist eine traumhaft schöner Ort und perfekt dafür ausgestattet.
Mareille interessierte sich schon immer für Bewegung und Sport. Im Jahr 2002 besuchte sie ihre erste Yoga-Klasse. Es war keine Liebe auf den ersten Blick; sie fanden, dass Yoga sehr herausfordernd und konfrontativ war. Trotzdem wurde in diesem Augenblick ein Samenkorn gepflanzt Yoga war seitdem Teil ihres Lebens.
YOGA HEALTH & WELLNESS RETREAT –
COSTA BLANCA, SPAIN
19TH - 26TH SEPTEMBER 2015
Join Nizrama Yoga and Joanna Sanchez, founder of Yogita Yoga School for this wonderful week of yoga, local vegetarian cuisine and Mediterranean views in the hillside of Altea, Spain! This yoga retreat will help you to reconnect with your body through yoga, healthy vegetarian food and a balanced surrounding. The Spanish sun will give you the Vitamine D boost you need to get ready for the winter that lies ahead.
DATES
Check-In: 12:00 p.m. noon, Saturday, September 19th, 2015
Check-Out: 12:00 p.m. noon, Saturday, September 26th, 2015
LOCATION
Finca Casa del Paso
Partida La Foya, 2
03518 Bolulla, Alicante, SPAIN
Prices: Weekend package EUR 220.00 / day package EUR 12
Place: Kithbühel
Retreats are just that! We leave our "normal," everyday life and enrich ourselves with an exotic, earthy adventure. I like to describe our retreats as vigorously spiritual and totally amazing in every way. Just ask someone who has attended. My personal mission is to see to it that you have an amazing "trip!"
