Die registrierte SATYAM SYSTEM Methode ist charakterisiert durch ihren dynamischen, fließenden und progressiven Charakter; dennoch handelt es sich dabei nicht um Gymnastik. Die Methode erlaubt es dem Übenden, Spannkraft, Flexibilität und Kraft in den Muskeln zu entwickeln, was den Körper für eine gute Ausrichtung und eine Korrektur seiner Haltung öffnet. Die Methode erleichtert Konzentration und Achtsamkeit in der Bewegung: Der Übende erreicht eine klare Kontrolle über seinen Körper und seinen Geist. Indem er die Posen und eine ausgewogene Atmung einübt, werden psychische Balance und Gelassenheit des Geistes erlangt.

Trotz ihrer Intensität geht die Methode respektvoll mit dem Körper um und das Praktizieren führt weder zu einer Anspannung der Muskeln noch zu physischer Anstrengung. Daher kann sie von jedermann praktiziert werden, wobei jeder seine Übung in Übereinstimmung mit dem natürlichen Rhythmus seines Körpers verbessern kann.

Die Menschen, die die Satyam Methode praktizieren erreichen innerhalb kurzer Zeit eine beträchtliche Verbesserung ihrer physischen, mentalen und emotionalen Gesundheit.

Satyam Yoga stammt von einer langen Reihe großer Yogis und Weiser, die diese Wissenschaft über die Jahrhunderte als eine Möglichkeit zur Selbstverwirklichung des menschlichen Wesens weitergegeben haben.

Ihre Hauptsäulen sind:

- Meditation: Das Mittel persönlicher Ausrichtung und tiefer Selbsterkenntnis.

- Einübung der Posen: Um die physische Gesundheit aufrechtzuerhalten, eine gute Vitalität zu erlangen und Konzentration und mentale Gelassenheit zu entwickeln.

- Regelmäßiges Studium der Weisheit: Für das existentielle Verständnis unserer Welt und als Schlüssel zu unserem Fortschritt im Evolutionsprozess.

- Die Verankerung von Yoga in unserem täglichen Leben.

Dieser Form des Yoga ist eine integrierte Synthese der Hauptpfade des Yoga (Jñana, Karma, Bhakti, Raja), die all die Techniken verwenden, die für unsere ausbalancierte persönliche Entwicklung wesentlich und nützlich sind.

*SATYAM SYSTEM® registered method is characterized by its dynamic, fluid and progressive character (not gymnastic), which allows the practitioner to obtain tone, flexibility and muscle strength, opening the body to alignment and postural correction. It facilitates concentration and awareness in movement: the practitioner obtains a clear control over his/her body and mind. By practicing the poses and balanced breathing, a psychic balance and serenity of mind is achieved.

Despite its intensity, it is respectful to the body and is practiced without creating muscular tension or physical effort. Therefore, it can be practiced by all kind of people allowing them to improve their practice following the natural rhythm of the body.

Satyam practitioners experience a considerable improvement in their physical, mental and emotional health in a short time.

Satyam Yoga derives from a long succession of great yogis and sages who through centuries have passed on this science as a way to achieve true self-realization of the human being.

It main pillars are:

- Meditation: as a means of personal alignment and deep knowledge of oneself.

- Practice of Poses: to maintain physical health, achieve good vitality and develop concentration and mental serenity.

- Regular Study of wisdom: for the existential understanding of our world and the key to progress in our evolutionary process.

- The Implementation of yoga in our daily lives.

This yoga is an integrated synthesis of the main paths of yoga (Jñana, Karma, Bhakti, Raja) which put into practice all the techniques that are essential and useful for our balanced, personal development.*