Bikram YOGA ist die harmonisch aufeinander aufbauende Serie von 26 Hatha-Yogaübungen. Es ist ein ganzheitliches Training für Körper, Geist und Seele. Bikram Yoga wird in einem geheizten Raum bei 40° C ausgeübt. Die Wärme ermöglicht eine intensive und zugleich schonende Muskel- und Sehnenarbeit und fördert durch den leichten Saunaeffekt sehr effektiv die Entgiftung des Körpers. Entwickelt wurde Bikram Yoga, das heute zu den weltweit erfolgreichsten Yoga-Arten zählt, vom indischen Yogameister Bikram Choudhury.

*This harmonically structured series of 26 hatha yoga postures is an integrated form of exercise for the body and mind. Bikram yoga is taught in a heated room at 40 degrees Celsius. The heat enables a thorough yet gentle workout for the muscles and tendons, effectively detoxifying and purifying the body. Bikram Yoga was developed by the Indian yogamaster Bikram Choudhury and belongs to the most successful yoga forms in the world today.*