Ich habe schon mehrere Kuren verschiedener Art gemacht: Nenn es Detox, Fasten, Diät oder Ernährungsumstellung. Sogar von einer Woche nur Almased konnte mich keiner Abhalten. Es interessiert mich immer wieder wie man sich dabei fühlt. Ich finde spannend, ob es "das" erfüllt was es verspricht und wie der Körper durch eine Umstellung der Ernährung und Gewohnheiten reagiert.

Diesen Monat mache ich meine erste Ayurvedische Kur und ich bin besonders gespannt.

Nichtsdestoweniger könnte ich lustigerweise nach manchen Kuren oftmals Berge essen. Ich bekomme richtige Hieper und da bin ich auch nicht die einzige auf der Welt. Der klassische Jojo Effekt. Obwohl ich manche Menschen auch danach so gut fühlen, dass sie das nicht haben. Ich hatte diese Erfahrung nur nach einer Basenfastenkur, da habe ich mich so gesund leicht und gut gefühlt, dass ich dachte: NIE wieder säurehaltige Nahrungsmittel. und ich habe sicherlich einen ganzen Monat kleine Portionen zu 80 Prozent basisch gegessen. Nur immer...

Willkommen in meinem Leben, das ist mir selbst mit YOGATONIC nicht gelungen. Wenn man noch irgendwie zwischenmenschlich in meinem Freundeskreis kompatibel sein will, geht das nicht immer. Und einsam, aber gesund durch Leben gehen, ist ja auch keine Lösung. Außerdem habe ich immer das Gefühl die Mischung macht es: man muss auch mal richtig daneben greifen, damit der Körper all das Gute direkt besser zu schätzen weiss. Jeder Körpers ein Gewohnheitstier und gewöhnt sich sehr schnell an Dinge, so auch gesunde Ernährung. Und man braucht ja auch immer wieder etwas zum Detoxen….

Nun zum Punkt: ich kenne das Gefühl, wenn man nach einer Woche nur Saft, innerhalb weniger Tage Morgens 4 Brötchen inhalieren muss, und Mittags eine Portion für 2 gefühlt essen muss und es dann auch tut. Man könnte einfach Berge essen. Ich glaube, nun mal alle wissenschaftliche Studien außen vor, das gehört irgendwie dazu. Wer diese Gelüste nicht hat, kann sich freuen, und wem es ähnlich geht, der ist in guter Gesellschaft.

*I have done several cures of different kind: Call it detox, fasting, diet or change of eating habits. They couldn't even talk me out of an only-Almased-week. I am always interested in how this will feel. I think it's exciting to see if it will fulfill what it promised and how the body reacts to the switch in diet and habits.

This month I will do an ayurvedic cure and I am already very excited to know what it will be like.

Nevertheless, it's such a funny thing that after some cures I could wolf down heaps food. I get real cravings and I'm not the only person in the world to make experiences like that. It's the classical yo-yo-effect, even though some people feel so good afterwards that it doesn't happen to them. I only experienced this once, after a cure of alkaline fasting when I felt so light and well that I thought: I'll never go back to acidic foodstuffs; back then I certainly ate small portions which consisted of 80% alkaline food for a month. But always...

Welcome to my life, I didn't manage to stick to it, not even with YOGATONIC. If I want to have any social interactions whatsoever in my circle of friends, this simply isn't possible all the time. And to live your life lonely but healthily isn't a solution either. Furthermore, I always get the impression that it is the right mix that will do it: You have to really hit and miss sometimes for your body to appreciate all the good stuff you're doing for it. Each body is a creature of habit and will get used to things very quickly, a healthy diet included. And you need a reason to detox, after all...

Now, here's the thing: I know the feeling that after a week of drinking only juice you have to inhale four slices of bread in the morning for a couple of days. Or have a portion that serves two for lunch. You simply feel like eating piles of food. Leaving all scientific studies aside, I think that's part of the game. Whoever does not experience these cravings can count themselves lucky, and whoever experiences something similar is in good company. *