Meine Ersterfahrung…

Wie es immer so ist, wenn man etwas das erste mal ausprobiert: mitunter kommt man sich sehr ungeschickt und steif wie Brokkoli vor. Doch obwohl die Bewegungen in Zusammenspiel mit der Atmung speziell und nicht auf Anhieb sofort feinmotorisch in der Ausführung klappen, ist es machbar und auch sofort effektiv spürbar. Bereits nach meiner ersten Stunde fühlte ich mich aufrechter, als sei mein komplettes Knochengerüst aufgestellt. Alle Fehlhaltungen des Tages waren wie weggeblasen.

*My first impression...

As often happens when you try something for the first time, you feel quite clumsy and stiff as broccoli. But even though the motions in coordination with your breathing may not work at the first go on the level of fine motorics when performed for the first time, it can be done and you will feel an effect immediately. As early as after my first lesson I felt more upright, as if my complete bone frame had been straightened. All the false postures of the day had dissipated.*

Nicht nur der Name passt zu YOGATONIC, sondern das Training an sich: das Üben an einem GYROTONIC Gerät ist eine wunderbare Ergänzung zur Yoga-Praxis und anderen Trainingsarten.
GYROTONIC ist das Trainieren an Geräten von Juliu Horvaths, der diese um den menschlichen Körper herum entwickelt hat. Es unterstützt, stimuliert und verbessert die körpereigene Intelligenz zu mehr Effektivität in der Bewegung, so dass schnellere Fortschritte erzielt werden können. Die Wirkung ist heilend, energetisierend und ganzheitlich aufbauend.

*Not only that the name fits with YOGATONIC, no, the training in itself, practicing with a GYROTONIC-apparatus is a wonderful supplement to Yoga-practice and other forms of training.
GYROTONIC means training with the gadgets of Juliu Horvaths who developed them around the human body. It supports, stimulates and improves the body's intelligence towards a higher efficiency in its movements so that faster progress can be reached. The effects are healing, energising and holistically constructive.
Starting at the spine as the central organ of all movements, all joints are being mobilised and functionally aligned. The resulting, improved straightening generates more life-force and boosts the health.*

GYROKINESIS®- Gesundheitsförderndes Ganzkörpertraining- im Selbstversuch GYROKINESIS® - Health-Enhancing, Holistic Training for the Body: A Self-Experiment

YOGATONIC probiert GYROTONICYOGATONIC tries out GYROTONIC