2. Teil weiterer Yoga-Stil: Tri Yoga
Yogini Kali Ray (Kaliji) ist Begründerin von TriYoga® , der Kunst und Wissen-schaft von Yogaflow™.
TriYoga´s fließende Sequenzen vereinigen prānāyāma und mudrās mit dynamischen und gehaltenen āsānas, um den Fluss der Lebensenergie zu erhöhen. Kaliji hat das Hatha Yoga bestehend aus āsāna, prānāyāma und dhāranā vollständig systematisiert, angefangen von Basics bis zu Level 7.
Da es eine systematische Methode ist, können die Praktizierenden von Basics zu Level 1 und dann den darauffolgenden Levels voranschreiten, da Flexibilität, Kraft, Ausdauer und die Kenntnisse über die flows zunehmen. Vertieft sich der flow, werden Bewegungen von Körper, Atmung und mudrās harmonisiert und der innere Fluss taucht auf natürliche Weise auf, unabhängig vom Level. Im flow entfalten sich die Wellenbewegungen mit der Wirbelsäule, die in ihrer Anmut und ihrem Rhythmus dem flow innewohnen, ebenso wie die Entspannung- in- Aktion und "economy of motion". TriYoga ist eine vollständige Methode, die die gesamte Bandbreite traditioneller Yoga Praktiken mit einschließt.