Ich denke ich bin ein Naturtalent…oder ich habe es mir einfach viel schwerer vorgestellt.
Es ist wirklich toll. Selten hat mir eine Yoga Art beim ersten mal so viel Freude bereitet. Die Kombination aus Spielerischem, Atmung und Haltungen ist wirklich schön und macht Spaß. Meine Gedanken sind nicht abgeschweift, weil ich mich so konzentrieren musste, dass mein Hola Hoop Reifen nicht durch den Yogaraum saust und ich so gespannt war, was als nächstes kommt. Das war extrem erholsam, so wie es sein soll, aber mir nicht in jeder Yoga Stunde gelingt.

Es ist wirklich unglaublich, wie der Reifen in die klassischen Asanas mit eingebaut wird und man sich dadurch viel mehr in die Übung hinein lehnen kann. Besonders Drehungen sind mir leichter gefallen, sie fühlen sich durch den Reifen geführter, intensiver und präziser an.

Alleine den Reifen um die Hüften schwingen, die klassische Hola Hoop Bewegung, macht super Spaß. Das habe ich ewig nicht mehr gemacht, erinnert mich an die Kindheit.

Rebecca Halls, Yogalehrerin und Founder von Hoop Yoga, führt mit so viel Gemüt, Warmherzigkeit und Sensibilität durch die Stunde, dass es eine wahre Freude ist. Sie nimmt jeden einzelnen komplett die Berührungsangst mit dem Reifen, so dass jeder ihn fröhlich durch die Gegend schwingt und sich darauf einlassen kann.

Ich freue mich darauf, öfter ins Hoop Yoga bei Rebecca zu gehen, es gibt noch so viel zu entdecken in einer Hoop Yoga Stunde.

Sie unterrichtet im Yogaraum Berlin (Kreuzberg) und in 'The Dream House', probiert es unbedingt aus.

*I think i may be a natural... or I just imagined it a lot more difficult than it is.
It was really great. It is a rare case that a new kind of Yoga is such a pleasant experience at the first time for me. The combination of playfulness, breathing and postures is really beautiful and fun at the same time. My thoughts didn't stray because I had to concentrate so hard to prevent my hula hoop from flying through the Yoga studio and aside of that I was too curious to find out what would come next. This was very restorative, just as it should be but as it doesn't happen in every lesson.

*It is really incredible how the hoop can be integrated into the classic Asanas and how much more you can lean into the exercise thanks to it. Especially turns got easier for me in this way, they felt more directed, intense and precise in this way.
Only swinging the hoop around your hips, the classic Hula Hoop movement is a lot of fun. I haven't done it in ages, it reminded me of childhood.

Rebecca Halls, Yoga teacher and Founder of Hoop Yoga guides you through the lesson with so much soul, warmth and sensitivity to make it a truly joyous experience. She takes the reserve her students might have towards the hoop completely away from her students so each will merrily swing away with his hoop and really get involved in the experience.
I am looking forward to attending Hoop Yoga with Rebecca more often, there is so much more to discover in her lessons.

She teaches at the Yogaraum Berlin (Kreuzberg) and at 'The Dream House', you should definitely try it.*