Als Einstieg versuche ich eine eine TRX Stunde: TRX mit den Prinzipien des Pilates ist ein funktionelles (Core-) Trainings. TRX ist ein Training mit Schlingen. Hände oder Füße sind in den Schlingen aufgehängt und es wird mit dem Eigengewicht trainiert. 

*For starters, I will try a TRX-lesson: TRX according to the principles of Pilates is a functional (core-) training. TRX is a form of training with slings. Hands or feet are hung up on these slings and you train with your own bodyweight.*