Ich habe bereits so geschwärmt von meinem Aufenthalt im ANANDA In the Himalayas und kann gar nicht aufhören damit. Es war tatsächlich eine Reise in eine andere Welt und Zeit.

Für mich extrem interessant und aufschlussreich war der Besuch bei dem Ayurvedischen Arzt vor Ort. Ein erfahrener Arzt von einer sehr bekannten Fakultät in Indien. Er nimmt sich 60 Minuten Zeit um dein Dosha zu bestimmen und mögliche Probleme und Schwächen aufzuzeigen. Mit konkreten Lösungsvorschlägen erklärt er einem auf was man in seinem Alltag achten sollte. Ich zum Beispiel muss mir viel mehr Ruhe gönnen. Mein Körper ist von zu viel sportlicher Aktivität viel schneller gestresst als andere. Kaum zu glauben… und noch vieles mehr habe ich über mich erfahren und versuche dem nun auch hier im Alltag zu Folge zu leisten.

Für den Gast gibt es verschieden Möglichkeiten unterschiedliche Programme zu buchen:

Man kann zum einen eine professionell betreute Ayurvedische Detox Kur machen. Dort wird der Körper komplett von außen durch Treatments und von innen durch Spülungen gereinigt und entgiftet. So dass das eigene Dosha wieder in Balance kommt. Und dabei natürlich viele Krankheiten reguliert werden.

Es gibt auch die Möglichkeit das "Wellnes Paket" zu buchen und sich komplett nach seinem individuellen Dosha zu ernähren. Dies kann kombiniert werden mit verschiedenen Spa Anwendungen. Es gibt 80 verschiedene Anwendungen. Der Spa Bereich hat eine eigene Akademie, welche Leute ausbildet und sich dann auf der Welt verteilen. Ich bin in den Genuss einer 4 händigen Ayurvedischen Massage gekommen, eine ANANDA Fusion Massage und einer Gesichtsmassage. Ich fühlte mich komplett restauriert und um Jahre jünger.

Die Priorität liegt hier bei einer gesunden Ernährung mit den frischesten Zutaten von der eigenen Farm von ANANDA. Abnehmen steht hierbei nicht im Vordergrund, aber ist für viele natürlich ein genialer Nebeneffekt. Wir haben einen tollen ayurvedischen Kochkurs besuchen dürfen, wobei jeder spezielle Tricks für sein Dosha gelernt hat.

Für alle zu buchenden Pakete wird den Gästen ein Aufenthalt von mindestens 7-10 Tage nahe gelegt, um einschlägige Ergebnisse zu erzielen.

"Man kommt rastlos und geht glücklich!"

*I've already sung the praises of my stay at the ANANDA In the Himalayas and seem to be unable to quit. It really was a trip to another age and another world.

The visit at the local Ayurvedic doctor (an experienced doctor from a very well known faculty in India) was extremely interesting and revealing. He will take 60 minutes just to determine your Dosha and demonstrate possible problems and weaknesses. He explains with concrete proposals for solution what you should keep in mind in your everyday life. I, for example, have to treat myself to more quite times. My body is getting stressed by sporty activities far more quickly than the bodies of other people. Hard to believe... of course I learned a lot more about myself and I try to put this into practice in my everyday life.

There are several possibilities for a guest to book different programs:

First you can do a professional Ayurvedic detox cure. In these cures, the body is being purified and detoxed externally by treatments, internally by colonic irrigation. This is supposed to re-balance one's Dosha - which again helps to regulate many illnesses.

There is also an option to book a "wellness-package" and to align one's diet completely in accordance with one's Dosha. This can be combined with many different Spa-treatments. There are 80 different treatments. The spa-area has its own academy which trains people which then spread out all over the world. I got to enjoy a four-handed Ayurvedic massage, a so called Ananda fusion massage as well as a facial massage. I felt completely restored and years younger afterwards.

Priority is given to a healthy diet with the most fresh ingredients, coming from ANANDA's own farm.

Losing weight plays a rather subordinate role here but it can be a brilliant side-effect for many people. We were allowed to visit a great Ayurvedic cooking course where everyone learned very special tricks for his Dosha. For every package, a stay of at least 7-10 days is recommended to achieve meaningful results.

"You arrive restless and leave happy."*