Die Gründerin von Pop Up Yoga Zürich und bezaubernde Yoga Lehrerin Deddou war auf Reisen in Australien. Dort ist sie für YOGATONIC auf Yoga Studio Entdeckungs-Tour gegangen. Ich freue mich auf Ihre Studiobesuche in Melbourne, Byron Bay und Sydney. Weiter geht es mit Ihrem Besuch bei Body Flow Yoga Studio in Melbourne:

"Was für ein helles, offenes und freundliches Yogastudio!
Body Flow Yoga ist eines der wenigen Yogastudios in Melbourne, welches neben regulären Yogaklassen auch Aerial Yoga anbietet. Ich besuchte je eine Lektion, um ein Gefühl für dieses Studio zu bekommen. Sophie, die Besitzerin von Body Flow Yoga, ist eine erfahrene Yogalehrerin mit einer grossen Leidenschaft fürs Unterrichten von Aerial Yoga und Umkehrhaltungen. Community wird bei Body Flow Yoga gross geschrieben. Sobald man das Studio betritt, spürt man die Wärme, Freundlichkeit und herzliche Begrüssung der Mitarbeiter und der dortigen Yoga Community. Es scheint als würden sich alle kennen und man hat sofort das Gefühl auch ein Teil dieser heiteren Yogafamilie zu sein.

Falls du die Möglichkeit hast eine Aerial Yoga Lektion auszuprobieren – do it! Es ist wirklich eine tolle Erfahrung. Obwohl ich persönlich durch und durch ein Vinyasa Flow- Girl bin, mag ich die Abwechslung und den Perspektivenwechsel, der dir eine Aerial Yogaklasse bietet. Die Seidenbänder (eine Art Hängematte), die von den Decken hängen, helfen bei Umkehrübungen. Zuerst dachte ich mir: diese Übungen schaffst du nie! Aber dann versuchst du es und merkst, dass es viel einfacher und leichter geht, als es den Anschein macht. Weiter, macht es einfach riesen Spass up-side-down in den Bändern zu hängen und einige Posen mal auf dem Kopf zu machen. "

Dank Dir meine Liebe!

*Founder of Pop Up Yoga Zurich and enchanting Yoga teacher Deddou went on a trip to Australia where she scouted Yoga studios for YOGATONIC. I am looking forward to her studio visits in Melbourne, Byron Bay and Sydney. She continues with her visit at Body Flow Yoga Studio in Melbourne:

What a bright, open and friendly yoga space!
Body Flow Yoga offers Aerial Yoga Classes and regular yoga classes. I took one class each to get a feel for what this studio is all about. The studio owner, Sophie, is an experienced yoga teacher who is very passionate about aerial yoga, inversions and passing on her skills to her yoga community. Community is definitely a big word in this studio. The minute you walk though the door you can feel the warmth, openness and friendliness of the staff and the whole community. Everybody seems to know everybody and you get a sense of belonging and feel part of this yoga family.
If you have the chance to experience an aerial yoga class – do it! It is worth trying. Even though I personally love the vinyasa flow practice, I highly recommend the change of perspective that an aerial yoga class gives you. The silk bands help making your inversions easier. At first you think: I can never do this. But then you try it and in fact it is easier than it looks. Additionally, it’s great fun to hang upside down in the silk bands.

The flow class I took was with Josh, an Australian yoga teacher who just returned from a training in LA. It was a donation based class and all proceeds went to a local charity to help bring yoga to young adults who can’t afford regular yoga classes. Josh was particular in his instructions and gave a lot of hands on adjustment to make sure that everybody’s alignment was correct. In my opinion adjustments are very important to prevent injuries and guide the yoga practitioner deeper into the pose. Well done!

If you are looking for a bright, warm and welcoming yoga space with a variety of classes (aerial and flow) – this is your studio in Winsdor, Melbourne.*