Was ist Rolfing

Rolfing® SI (Strukturelle Integration) ist eine ganzheitliche Methode, die durch die Arbeit an den Binde- und Stützstrukturen (Faszien) dem Körper dabei hilft, sein natürliches inneres Gleichgewicht in der Schwerkraft zu finden. Die Anwendung von manuellen Behandlungstechniken und Bewegungsschulung beeinflusst die Struktur, Haltung, Wahrnehmung, Koordination und Beweglichkeit. Einengende Muster können in dem Körper gelöst werden und somit das innewohnendes Potential für mehr physische und mentale Vitalität und Leichtigkeit aktiviert.

Dr. Rolf und ihre Theorie
Dr. Rolfs Theorie besagte, dass die Ursache für sowohl physisches wie emotionales Unwohlsein beim Menschen in unseren Bindegeweben und ihrer Beziehung zum Gravitationsfeld der Erde liegen.

Es gibt, so ihr Argument, eine optimale, natürliche Ausrichtung für jeden von uns - eine leichtere Interaktion zwischen dem Selbst und der Schwerkraft. Wenn diese Ausrichtung durch externe Faktoren verlorengeht, führt das zu internem Stress, der echtes Unwohlsein verursachen kann. Verhindert oder korrigiert man diese fehlerhafte Ausrichtung, eliminiert oder mindert das den Stress. Das ist der Kern des Rolfing.

Alles über das Netzwerk der Faszien
Das Netzwerk der Faszien verbindet alle internen Strukturen im Rahmen des menschlichen Körpers. Dieses plastische Bindegewebe verbindet die Struktur der inneren Form und unterteilt ihre individuellen Funktionseinheiten.

Die Faszien sind in einem ständigen Wandlungs- und Anpassungsprozess begriffen, um auf die Anforderungen zu reagieren, die an den menschlichen Körper gestellt werden. Sie reagieren besonders auf physischen Schaden - bspw. an einem Gelenk - indem sie zusätzliches Material zu dessen Unterstützung und Stabilisierung produzieren. Sie können dabei jedoch mehr als nötig produzieren. Mit der Zeit kann dies die Beweglichkeit mehr einschränken als stabilisieren und zu einer veränderten Haltung und veränderten Bewegungsmustern führen.
Dr. Rolf bezeichnet die Faszien als das Organ der Form und äußerte die Vermutung, dass durch gezielte, genaue Bewegungen dieses Gewebes allgemeine Erleichterung und Wohlbefinden erreicht werden könnten. Durch die Rolfing-Berührung lässt sich die Elastizität und Gleitfähigkeit des Gewebes wiederherstellen und der Körper solchermaßen neu ausrichten, dass er wieder mit größerer Leichtigkeit funktioniert. Durch das Einbeziehen der Gravitation in Hinblick auf das Wohlbefinden erschloss Dr. Rolf Neuland. Wissenschaftliche Untersuchungen stützen ihre Weisheit.

Nach zehn Rolfing-Sitzungen...
Nachdem ein zertifizierter "Rolfer" zehn Sitzungen mit einem Klienten absolviert hat, darf dieser erwarten, ein größeres Gefühl allgemeiner Freiheit zu erleben. Es ist zu erwarten, dass Haltung und Beweglichkeit sich verbessern. Ein verbessertes Verständnis, wie der Körper in Harrmonie mit der Schwerkraft agiert, lässt sich durch diese Sitzungen ebenfalls entwickeln. Dieses neue Verständnis des Selbst kann der Klient alleine weiterverfolgen und als lebenslangen Lernprozess weiter erfahren.

Ich würde sehr gerne einmal eine 10 Serie ausprobieren. Ich habe bei Tobias in Amiena's Werkstatt in München Glockenbach-Viertel eine großartige Probestunde erleben dürfen. Tobias ist so motiviert für seine Patienten eine körperliche Verbesserung zu erzielen, denn er selbst hat aufgrund von Rolfing seine körperlichen Beschwerden lösen können und das möchte er natürlich weitergeben. Ich kann Tobias nur sehr empfehlen, probiert es aus….

*What is Rolfing?

Rolfing SI (Structural Integration) is a holistic method helping the body through working with the fascia to find its natural balance in gravity. The application of manual treatment techniques and movement-training influences the structure, posture, perception, coordination and mobility of the body. Restricting patterns within the body can be dissolved which activates the potential for a greater physical and mental vitality and ease.

Dr. Rolf and her Theory
It was Dr. Rolf's theory that the cause of human discomfort, both physical and emotional may lie in our internal connective tissue and the relationship it has with the earth’s gravitational field.
There is, she argued, an optimal, more natural alignment for each of us – an easier interaction between self and gravity. When through external factors this alignment is lost, it causes internal stress that can result in real discomfort. Prevent or correct the misalignment and you may eliminate or limit the stress. This is at the heart of Rolfing.

all about the fascial web
Linking all internal structures within the human frame is the fascial web. This plastic connective tisse unites the structure of the inner form and divides its individual functioning units.

Fascia is constantly changing and adapting in response to demands placed on an individual's body. It reacts to particular physical damage – to a joint for example – by producing extra material to enhance stability and support. However, it can produce more than is necessary. In time, rather than stabilizing movement it can actually reduce mobility, leading to a changed postural position and altered patterns of movement.
Dr. Rolf called this fascia the organ of form and suggested that through deliberate, accurate and targeted movement of this tissue, over all relief and well being could be achieved. Through the Rolfing touch, the elasticity and sliding capacity of the tissue can be restored and the body realigned in such a way that it is can function with more ease. By introducing the influence of gravity on well being Dr. Rolf broke new ground. Scientific research supports her wisdom.

After ten sessions rolfing...
After completing ten sessions with a Certified Rolfer™ a client can expect to experience a greater sense of allover freedom. Better posture and improved movement can be expected. An enhanced understanding of how the body operates in harmony with gravity will be developed through the sessions. This new comprehension of the self can then be taken forward by the client and further experienced as a process of lifelong learning.

I would love to try out a 10-session series once. I had the chance to experience a great try-out session with Tobias in Amiena's Werkstatt in the Glockenbachviertel of Munich. Tobias is motivated to achieve physical improvement for his clients since he was able to solve his own bodily difficulties thanks to Rolfing and now of course wants to pass that on. I can only recommend Tobias, so give it a try...*