Ich freue mich mit Physio Flow Yoga endlich wieder ein für mich neues Yoga Studio in München entdeckt zu haben. Dabei gibt es Physio Yoga Flow bereits über 2 Jahre direkt an der Hackerbrücke. Die Räumlichkeiten sind traumhaft schön, lichtdurchflutet, modern, elegant und sehr gepflegt.

Ich habe eine Yoga Stunde bei Gründerin Alexandra besucht und ich muss sagen, selten hat sich mein komplettes Knochengerüst so gut nach einer Yoga Stunde angefühlt. Es saßen alle Knochen dort wo sie hin sollten.

Alexandra unterrichtet einen sportlichen Yoga Stil wobei sie jede einzelne Asana sehr fundiert aufbaut. Ihr Fokus liegt absolut auf genauer Ausrichtung. Sie erklärt detailliert und dabei einfach, welche Körperteile wie bewegt und in Anspruch genommen werden sollen. Während der kompletten Stunde geht sie aufmerksam von Schüler zu Schüler und korrigiert jede einzelne Haltung intensiv. Dass Alexandra eine Ausbildung zur Physiotherapeutin hat merkt man sofort und jeder einzelne profitiert davon in der Stunde. Eigentlich fühlt man sich danach, als hätte man eine Yoga Stunde und eine Stunde bei Physiotherapeuten wahrgenommen. Wer eine professionelle Verbesserung der Haltungen und immer wieder kleine gezielte Massage mag, der ist dort genau richtig aufgehoben. Ich persönliche finde es genial.

Am Ende der Stunde wird jeder mit einem esoterischem Bioöl eingerieben, welches nach dem Thema der Stunde ausgewählt wird. Die verschiedenen Wirkungen des Öls werden passend zu dem der Stunde gewidmeten Thema vorgelesen. Beseelt und neu ausgerichtet habe ich die Stunde verlassen. Einen Besuch kann ich nur wärmstens empfehlen.

Noch eine Besonderheit: es werden ganz neu Yoga Klassen in Italienisch, Spanisch und russisch unterrichtet. So das sich auch jeder Zugezogene entspannen und wie zu Hause fühlen kann.

*I am glad to finally have discovered a Yoga study which is new for me in Munich. And yet, Physio Flow Yoga has been there for already two years, directly at the Hackerbrücke. The rooms are marvellously beautiful, awash with light, modern, elegant and very neat.

I visited a Yoga lesson with the founder Alexandra and have to say that my whole bone frame hardly ever felt so good after a Yoga session. All bones were exactly were they belonged.

Alexandra teaches a sporty Yoga style, building up every Asana in a very profound manner. Her focus is absolutely on the precise alignment of the posture. She explains in detail and very simply which body-parts should be moved in what manner. During the whole lessons, she attentively passes from student to student and corrects each single posture in detail. You can see at a glance that she is a licensed physical therapist and everyone in her lessons profits from this. After this you feel as if you had had a Yoga lesson and a session with a physical therapist at the same time. Anyone looking for a professional improvement of their posture and receiving a little impromptu-massage every now and then has found the right place. Personally, I think it's brilliant.

At the end of the lesson everyone gets rubbed with an esoteric organic oil which is chosen according to the topic of the lesson. The different effects of the oil are read out to the participants in accordance with the topic that had been chosen for the lesson. I left the session inspired and with a new alignment. I can only recommend a visit.

One more peculiarity, brand new: There are now Yoga classes in Spanish, Italian and Russian. In this way, every newcomer can relax and feel right at home. *