Woyo Club ist ein wirklich großartiges Studio, eine richtige Bereicherung in München! Wunderschöne großzügige Räume, freundlich, hell und sehr gepflegt. Man fühlt sich sofort besonders herzlich willkommen. Sie sind nicht zu "cool für diese Welt", besinnlich, aber auch keine „Ökos“, sondern schlicht professionell und damit genau richtig.

Ich hatte eine ganz wunderbare Stunde bei Sonja Söder, eine der Inhaberinnen des bereits seit 10 Jahren bestehenden Studios Woyo. Der Unterricht hat mir wirklich gut gefallen. Da ich tendenziell mehr Vinyasa Flow mache, war es eine besondere Erfahrung einige der Asanas fundiert und gezielt aufzubauen. Diese richten sich jeweils nach dem "Fokus der Woche". Wir haben einige Vorübungen gemacht, um gezielt die beanspruchte Muskulatur aufzuwärmen und zu stärken. Dies wird durch viele Hilfsmittel wie Gurt und Blöcke unterstützt. Wer schon einmal Iyengar Yoga gemacht hat dem kommt es sicher bekannt vor. Dann wurde die Stellung in einen Flow eingebaut und ich muss sagen, hier wird ein besonderes Bewußtsein für Körpergefühl und die jeweilige Haltung geschaffen, was einen definitiv davor bewahrt in Stellungen hineinzuhudeln oder sie manchmal sogar durchzubrausen...

Ich finde es eine tolle Ergänzung zu einer Vinyasa Flow Stunde, da man sich stark auf die einzelne Ausrichtung besinnt und so Fehlhaltungen im Allgemeinen vorbeugen kann.

Das Studio bietet Yoga Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene, sowie Pilates Kurse und Rücken Yoga. Es ist extrem gepflegt und sauber und bietet auch die Möglichkeit zum Duschen.

Ganz besonders spannend: es wird dort "Aerial Yoga" angeboten. Ich kenne es auch unter Flying Yoga. Im September werde ich einen solchen Kurs belegen und dann berichten. Aber was mir Sonja bereits gezeigt hat, sieht so aus, als würde diese Schwerelosigkeit sich besonders toll anfühlen. Man hängt in einem Tuch von der Decke, aber mehr davon, wenn ich es tatsächlich probiert habe!

Woyo kann ich wirklich empfehlen. Ein etabliertes Studio, für jede Altersgruppe mit einer sehr positiven gesunden Atmosphäre.

Woyo Club