Am Zürcher Bahnhof angekommen, bin ich direkt zu POP UP YOGA bei Lola Fred geflitzt. Was besseres konnte mir nach 11 Stunden Zugfahrt kaum passieren. 9 reguläre Stunden in der Deutschen Bahn finde ich ganz persönlich schon eher mühsam, besonders wenn die gekochten Eier ausgepackt werden, aber dann noch 2 Stunden Verspätung und 2 mal zusätzlich umsteigen, kann einen wirklich etwas verspannen…

Kein Problem, wenn man im Pop Up Yoga, unterrichtet von Deddou, nach dieser Tortur landet. Sie ist einfach grossartig. So viel positive Energie habe ich selten gespürt. Nahbar, herzlich und offen geht sie auf ihre Schüler zu. Sie liebt was sie tut und glaubt daran!

Deddou selbst hat Pop Up Yoga - Zürich in die Welt gerufen. Yoga an unterschiedlichen Orten, nicht unbedingt in Yoga Studios im klassisches Sinne , sondern einfach in Räumlichkeiten, die den Platz bieten. Aber was braucht man mehr als Platz für die Matte. Alles andere hängt sehr viel von einem selbst und dem Lehrer ab. Da muss man sich bei Deddou keine Sorgen machen. Mit ihrer Präsenz holt sie dich ab, egal wo man gerade gedanklich im Alltag steckt.

Ihre Stunden sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet, weil sie besonders bedacht die Basics erklärt, was keinem Fortgeschrittenen schadet und bietet dann mehrere Möglichkeiten an Ausführungen der Asanas für alle. So können die Anfänger auch einfach mal probieren wo es hingehen kann und sind nicht gleich entmutigt, sondern begeistert, sie wollen mehr.....

Sie hat einen Fokus der Stunde, der wie ein kleiner roter Faden durchgezogen wird. Mit einfachen Worten erklärt sie Begriffe wie" Chakren". So dass jeder, der auch noch nie davon gehört hat, es versteht oder der schon hundert mal davon gehört und sich schon immer gefragt hat, was ist das noch einmal?

Du gehst und du nimmst etwas persönlich mit.

Wo und wann es stattfindet erfährt man auf Ihrer Internetseite (neue Seite coming soon) oder auf Facebook. Wunderbar sind auch Ihre "Spezialveranstaltungen"! Sie lässt sich tolle Sachen einfallen. Als nächstes "Boy Friend Yoga".

Momentan ist der Unterricht bei Lola Fred, dann ändert sich aber immer wieder sehr schnell. Eigentlich ein Shop für Yoga-Bekleidung und Accessoires. Vom Shop zum Studio, wirklich eine beeindruckende Konstruktion erlaubt diesen Wandel. Lola Fred bietet aber auch eigene Klassen an. Mehrere Geschäfte reihen sich aneinander, so dass ich es mir untertags relativ wuselig vorstelle, aber Deddous Stunden sind erst nach Ladenschluss.

So schade, dass es Pop Up Yoga noch nicht zu meinen Zürcher Zeiten gab… Ich wäre auf jeden Fall dabei!