Yoga Spirit war mein ersten Yoga Studio, das ich während unserer Kapstadtreise besucht habe .Ich hatte ein paarmal 20min Yoga nach dem Aufstehen gemacht, aber sonst nichts, so habe ich besonders auf die Stunde gefreut.

Yoga Spirit ist ein großes Studio in Constantia mit einem überdurchschnittlich großen Angebot an Klassen. Ich habe eine Vinyasa Flow Klasse besucht (all Level) und habe diese als besonders anspruchsvoll empfunden. Speziell fand ich hier, dass man dort neben Vinyasa auch Bikram Yoga üben kann. Außerdem bieten sie Yin und Fusion Yoga an. Bikram Yoga Studios kenne ich nur vereinzelt, dass sie auch andere Stile in denselben Räumen anbieten, aufgrund von den Temperaturen und ich dachte immer wegen dem Boden und dem Geschwitze. Spirit Yoga zeigt allerdings, dass es wohl möglich ist.

Es ist ganz entspannt in Constantia erreichbar, man kann wunderbar direkt davor auf einem überdimensional großen Parkplatz von mehreren Supermärkten parken. Außerdem gibt es zwei gemütliche Cafés im gleichen Gebäude, so dass ein frischer Saft oder ein herrlicher Kaffee nach der Stunde direkt gesichert sind!

1st Floor Constantia Village Courtyard Constantia Village 7806 Cape Town South Africa.