Bis jetzt war mein erster Eindruck: in New York hat man einen Psychotherapeuten und in Los Angeles einen Healer. Doch in Los Angeles hat man sogar noch mehr: man hat einen "Joyologist".

Wer steckt dahinter? Ich durfte Tricia Huffman treffen, als ich während meiner Zeit in Los Angeles auf sie aufmerksam geworden bin. Ich bin von ihr und dem was sie tut begeistert:

"Du bist eine Studentin und Lehrerin des Lebens..."
Was meinst du damit und wie bist du auf die Idee gekommen, das an die Menschen weiterzugeben?

Es bedeutet so ziemlich, was da steht. Ha! Ich bin eine Studentin des Lebens, die immer, immer am Lernen ist. Auch wenn ich ein Coach bin, bedeutet das nicht, dass ich alles weiß. Das ist ja bei niemandem der Fall. Wir alle sind Schüler des Lebens. Ich nenne mich Lehrerin des Lebens, weil ich bei allem, was ich tue und poste Einsichten und Inspirationen mitteile, wie man sich selbst und sein Leben noch besser lieben kann. Ich bin immer offen, wenn es um das geht, was ich durchmache. Ich lerne und lehre stets, indem ich die Sachen teile.

Was bedeutet "Your Joyologist"?

Ich inspiriere die Leute, ihr Leben wirklich zu leben und es zu lieben, indem sie selbst Liebe aussenden. Ich will, dass alle das Gefühl haben, dass ich wirklich für sie da bin. Dass ich sie unterstütze. Also bin ich "Your Joyologist".

Wie kann ich mir das vorstellen, wenn du mit Leuten arbeitest? Musst du sie persönlich kennen, oder machst du das mit Skype oder Email? Täglich oder wöchentlich? Und wie lange, im Allgemeinen?

Ich arbeite auf vielerlei Arten mit den Leuten. Ich bin primär mit hochkarätigen Musikern auf Tour gegangen. Ich betreue Klienten auch über Skype oder am Telefon. Normalerweise kenne ich sie nicht vorher. Ich biete auch ein Coaching-Programm für Gruppen an, mit dem Titel "Be Your Own Joyologist", an dem Leute auf der ganzen Welt teilnehmen. Die Programme und Sitzungsarten variieren je nach Länge und Struktur.

Was ist "dein eigenes Affirmations-Set" und was mache ich damit?

Das "Own Your Awesome Affirmation Deck" ist eine Kartenset mit 52 Karten, das ich geschaffen habe, weil ich an positive Affirmationen glaube. Ich habe ein tolles Deck gemacht, das man stolz auf seinem Teetisch, Schreibtisch oder Nachtkästchen aufstellen kann. Man kann es auf vielerlei Arten verwenden, aber eigentlich zieht man nur eine Karte, die einen anspricht und benutzt die Affirmation, um sich zu stärken und aus dem Kopf ins Herz zu kommen! Man kann auch Karten verschenken oder sie im Haus aufhängen.

Was machst du, wenn du dich beim Aufwachen traurig, einsam oder wertlos fühlst?

An diesen Tagen erlaube ich mir zunächst einfach mal, es zu fühlen und versuche nicht, es in Ordnung zu bringen und sage mir auch nicht, dass es falsch ist, dass ich mich so fühle. An diesen Tagen führe ich gern Tagebuch nach der Methode von "The Artist Way Morning". Das hilft mir sehr. Ich suche mir auch Hilfe von einem geliebten Menschen. Rufe einfach einen Freund an und fühle die Verbindung und die Unterstützung. An solchen Tagen ist es mir wichtig, hinaus in die Welt zu kommen. Immer, wenn ich mit anderen interagiere, erinnert mich das, dass ich nicht allein bin und dass wir alle Dinge durchzustehen haben. Und natürlich benutze ich Affirmationen und andere Werkzeuge, um einen Perspektivenwechsel herbeizuführen.

Was bedeutet Glück für dich?

Glück bedeutet für mich, dass ich mich frei fühle. Dass mich nichts runterzieht, dass ich nicht urteile und einfach nur im Jetzt bin.

Hast du eine tägliche Routine?

Nicht wirklich! Bis auf dass ich so ziemlich jeden Tag mit Zitronenwasser beginne! Ich bin ein Wesen des Wandels, aber ich bin mir sicher, dass es eine Routine in meinem Leben gibt, nur ist sie nicht so festgelegt, dass ich zu bestimmten Zeiten das und das tue und so weiter. Ich habe immer meine Ziele für einen Tag oder eine Woche, aber ich gönne mir auch Mußestunden.

Gibt es etwas, was du all deinen Klienten sagst?

Eliminiert das Wort "soll" aus eurem Wortschatz und eurem Leben!

VIELEN DANK, TRICIA!

*Up to now, I was under the impression that in New York you have a therapist and in Los Angeles a healer. But in Los Angeles, you can have even more: You can have a "Joyologist".

What's behind that expression? I had the opportunity to meet Tricia Huffman when I was in Los Angeles where I took notice of her. I am fascinated by her and by what she does:

"You are a student of life and a teacher of living…"

What do you mean by that and how did you come up with that idea of passing it on to people?

It pretty much means what it says! Ha! I am a student of life. Always, always learning. Even though I am a coach that doesn’t mean I know everything, no one does, really. We are all students of life. I call myself a teacher of living because in everything I do and post I am sharing insights and inspiration on how to love yourself and your life even more. I am always open about what I am going through, I am always learning and teaching by sharing.

What means "Your Joyologist”?

I inspire people to truly live their lives and love their lives by spreading love, joy, and inspiration. I want everyone to feel that I am really here for them. That I believe in them. That I support them. So I am Your Joyologist.

How do I have to imagine it you working with people? Do you have to know them personally, via Skype, via email? Daily or weekly? and for how long in general?

I work with people in many ways. I used to primarily tour with high profile musicians. I also take clients via Skype and phone. I usually never know them ahead of time. I also offer a group coaching program called Be Your Own Joyologist, that people participate in around the world. The program/session types vary by length and structure.

What is "your own affirmation deck" and what do I do with it?

The Own Your Awesome Affirmation Deck, is a 52 card deck that I created because I truly believe in the power of positive affirmations. I created a gorgeous looking deck that you can be proud to keep on your coffee table, desk, or nightstand. There are many ways to use it, but really you just pick a card that speaks to you and use the affirmation to empower yourself and get out of your mind and into your heart! You can also give cards away or post the around the house.

What do you do on a day where you feel sad, lonely and worthless the minute you wake up?

On those days, I first of all allow myself to feel, and not try to fix and tell myself that I am wrong for feeling that way. I love to use the Artist Way morning pages type of journaling on these days. And that helps a lot. I also reach out for the support of a loved one. Just call a friend and feel that connection and support. It is also important for me to get out into the world on these days. Whenever I do, and interact with others it reminds me that I am not alone and that we are all going through something. And of course I use affirmations and my tools to help shift my perspective!

What means bliss for you?

Bliss, to me means feeling free. Not weighed down, not worried about judgment, truly being in the moment.

Do you have a daily routine?

Not really! Except I pretty much always start my day with lemon water! I am a creature of change, but I am sure there is some routine in my life it is just not all mapped out and things that I do at certain times and such. I always have my goals for the day/week, but I also allow for play.

Is there one thing you tell all your clients?

Eliminate the word “should” from your vocabulary and life!

THANK YOU, TRICIA!*