Heute erneut Pilates mit Ball und Band gemeinsam mit Barbara. Ich bin schon geübter…besonders mit der Atmung bei Pilates komme ich besser klar.
Und meine Bauchmuskeln kommen auch langsam, also sehr langsam, aber einwenig in Fahrt. Diese Muskeln sind aber auch wirklich hartnäckig im Aufbau! Und ich zu faul bzw. nicht stark genug mich richtig durch zu beissen. Aber es wird! Die Übung und Regelmässigkeit macht den Meister.

*Today once again Pilates with ball and strap together with Barbara. Already I can feel that I am better adjusted... especially breathing while doing Pilates has become easier. And my abdominal muscles also slowly, quite slowly start building up momentum, so to speak. But they are really stubborn when it comes to growth! And I am to lazy or respectively, not strong enough to truly persevere. But it will happen! Regular training makes perfect.*