Heute bin ich super in Eile, aber habe mich trotzdem ganz schnell auf die Matte geschwungen. Ich möchte es nicht schon am 3. Tag aufschieben. Aus dem Angebot habe ich 20 Min Pilates gewählt. Für mich perfekt abgestimmt, weil die komplette Atmung erklärt wurde. Das mache ich bei Pilates nämlich immer falsch. Es wurde auch ein Intervall-Lauf- Training angeboten, was ich gerne ausprobiert hätte, aber dafür fehlt mir heute die Zeit. Das Wetter spielt auch nicht ganz mit. Man muss sich eine Datei herunterladen und dann ab nach draussen. Ich hoffe das kommt noch einmal in meinen noch 27 Tagen...

*I am quite in a hurry today but nevertheless I swiftly speed onto my mat for I don´t want to start procrastinating as early as my third day. I chose 20 minutes Pilates from the offers which seemed just matched to me because the complete breath control was explained (usually I misdo this when I practice Pilates). One other offer was an interval-running training which I would have loved to try but for which I´m lacking the time today. The weather also won´t play along. You have to download a file for it and then take it outside with you. I hope this offer will return at some point during the remaining 27 days...*

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