Der Besuch bei Yoga Mandir war besonders aufregend. Denn dort wird Satyam Yoga praktiziert. Darunter konnte ich mir anfangs nichts vorstellen.

Diese neue Yoga Richtung auf Spanisch war eine besondere Herausforderung. Aber es ging erstaunlich gut. Glücklicherweise war es eine absolute Anfängerstunde. Es ist ein fließender Stil, wobei man sich besonders auf die Atmung mit der fließenden Bewegungen konzentriert. Allerdings werden keine Sonnengrüße in klassischer Form, so wie ich sie kenne, praktiziert.

Der Raum für die Yogapraxis ist hell und großzügig mit einem liebevoll angerichteten Altar. Ansonsten ist das Studio jetzt nicht gerade der Ort an dem ich gerne zum Tee bleiben würde. Aber darauf kommt es ja auch nicht an. Der Fokus liegt hier klar auf der Praxis und so soll es ja auch sein.

*The visit at Yoga Mandir was quite exciting for at Mandir, they practise Satyam Yoga. Initially, I had not the faintest idea what that might be.

This new Yoga style, taught in Spanish, was a special challenge for me. But it went surprisingly well. Fortunately, it was a lesson for complete beginners. It is a flowing style where you concentrate particularly on synchronising your breath with the flowing movements. No classical sun salutations as I know them are practised, though.

The room for the Yoga exercises is bright an spacious and has a lovingly decorated altar. Aside of that, the studio is not the place where I would like to stay for tea. But that is not crucial. The focus is clearly set on practice, as it should be.*