Wir erleben gemeinsam die magische Schönheit und Vielseitigkeit der Natur Lanzarotes auf unterschiedlichen Wanderwegen. Nach den wenigen winterlichen Regenfällen erblüht die sonst recht karge Insel zu grünem und buntem Leben.
Die Yogapraxis findet am Morgen statt und nach einem gemeinsamen Frühstück werden wir an drei Tagen die Insel erwandern. Die Wanderungen sind so ausgewählt das sie flexibel und den Wetterverhältnissen angepasst sind. Auf einer der Wanderungen werden wir mit einer Meditation im Vulkankrater abschließen.
shakti-yoga orientiert sich am Stil des Vinyasa Yoga und kombiniert dynamisch-fließende Bewegungen mit Ruhe und bewusster Atmung. Durch aufwärmende Sonnengrussvariationen und intensive Asana Praxis (Körperübungen) gewinnst du an Kraft und Flexibilität. Du erhöhst dein Körpergefühl und deine Konzentration. Durch Pranayama (Atemübungen) lenkst du deinen Atem, um mehr Energie zu gewinnen sowie deine Gedanken zur Ruhe zu bringen. Dabei helfen dir auch die unterschiedlichen Meditationen, mit denen wir das Yoga beginnen und beenden.
Die Yogapraxis und die Wanderungen sind für Anfänger sowie Fortgeschrittene geeignet.
An den übrigen Nachmittagen bleibt dir ausreichend Zeit die Insel zu erkunden oder das Surfen in einem Surfkurs zu erlernen. Oder auf der großen Terrasse mit überwältigenden Meerblick zu entspannen.
Im Preis von 540 € sind 7 Übernachtungen im gemütlichen Zweibettzimmer, an 5 Tagen 150 Minuten eine ausgewogene Yogapraxis, an 3 Tagen gemeinsames Frühstück mit anschließenden Wanderungen sowie ein gemeinsamer Abend mit kanarischen Köstlichkeiten enthalten. In den Yogapausen steht dir Wasser, Tee, frisches Obst und Nüsse zur Verfügung.
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